Atelier Yoga aérien : pour aller plus loin *au centre Les Yogis*
sam. 09 mars
|Les Yogis - Yoga et Pilates Lille
Explorez une nouvelle manière de bouger au rythme de votre souffle. Pour (re)découvrir le yoga en apesanteur. Accessible aux débutants en yoga et yoga aérien.
Heure et lieu
09 mars 2024, 16:00 – 18:00
Les Yogis - Yoga et Pilates Lille, 61 Rue Léon Gambetta, 59000 Lille, France
Invités
À propos de l'événement
Accordez vous un instant pour une séance de yoga aérien, découvrir cette discipline douce grâce à un hamac.
Relâchement des tensions et décompression de la colonne vertébrale au programme ainsi que des postures d'équilibre et de stabilité.
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Nous aborderons aussi quelques exercices de Pranayama (la respiration) afin d'instaurer le calme et de ralentir cette petite voix intérieure.
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L'atelier se conclura par une méditation guidée où vous serez envelopper dans votre cocoon suspendu, dans l'espace et le temps :-).
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Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou le Yoga aérien pour participer.
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N'hésitez pas à apporter votre tapis de yoga
Billets
Atelier Yoga Aérien aux Yogis
eBillet - ne pas imprimer
39,00 €Complet
Cet événement est complet